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martedì 10 gennaio 2017

SOS NAILS: BEAUTY TIPS





Avete costantemente unghie che si sfaldano, deboli, che si spezzano?
Questo è il post che fa per voi, dove vi dirò i miei segreti per avere delle unghie resistenti, belle e sane!

Do you have nails that are peeling, weak, that break?

This is the post for you, where I will tell my secrets to having the strong nails, beautiful and healthy!



1.La prima cosa naturalmente è mangiare bene, perchè ahimè ciò che mangiamo si riflette sul nostro corpo, quindi fate una corretta alimentazione ed evitate di magiare cibo spazzatura che oltre a non nutrire fa male al nostro organismo.

Alcuni esempi:
cosa vuol dire se le vostre unghie hanno delle macchie bianche sula superficie? che non assumete abbastanza calcio, quindi non escludete latte e latticini
cosa vuol dire se ho delle striature sull'unghia? che la vostra dieta è poco varia e presenta la carenza di alcune vitamine come la A, la B...
Quindi il mio consiglio è di mangiare un po di tutto, naturalmente nelle giuste dosi e non tutto insieme!, prediligendo una dieta varia rispetto a una dieta che esclude alcuni alimenti piuttosto che altri e assolutamente no al cibo spazzatura




1.The first thing of course is to eat well, because unfortunately what we eat reflects on our body, and then a proper diet and avoid junk food that Magyar addition to not feed it hurts the body.

some examples:
what does it mean if your nails have white spots booby suerficie? you do not take enough calcium, so do not exclude milk and milk products
What does it mean if I have some streaks on the nail? that your diet is not very varied and shows the lack of certain vitamins such as A, B ...
So my advice is to eat a little of everything, of course, in the right doses, and not all at once !, prediligiendo a varied diet compared to a diet that excludes certain foods over others and absolutely no to junk food

2.Seconda cosa da fare è scegliere un solvente per unghie, senza acetone e il più delicato possibile, in commercio ce ne sono davvero tanti e di tutti i prezzi e formati:


2.The Second thing to do is to choose a nail polish remover, acetone and gently as possible, in the market there are many and of all prices and sizes:


2,90 EURO MILLELUCI


PUPA 5,90 EURO


KIKO GENTLE NAILPOLISH REMOVER 3,90 EURO

3.Terza cosa, usate un olio nutriente per unghie possibilmente a base di olio di mandorle dolci, olio d'oliva o olio di jojoba, perchè per rendere le unghie più forti vanno nutrite tanto e non solo dopo che avete tolto lo smalto

3.Third thing, use a nourishing oil for nails possibly made from sweet almond oil, olive oil or jojoba oil, because to make your nails stronger must be nourished so much and not only after you have taken away the enamel


CATRICE 3,99 EURO



SCHOLL 9,95 EURO

MAVALA 12 EURO

4. Come sgrassante unghie, prima di applicare lo smalto, prediligete il succo di limone da strofinare sull'unghia con un po di cotone, perchè oltre a eliminare eventuali residui dello smalto contribuisce a renderle più forti e funge da antigiallo.

4. How degreasing nails before applying nail polish, boater lemon juice to rub on the nail with a bit of cotton, because in addition to remove any remaining glaze helps to make them stronger and acts as anti-yellow.


5. usate una base rinforzante 2 volte a settimana, nei restanti giorni una semplice base protettiva dell'unghia

5. used a  reinforcing base 2 times a week, in the remaining days just a protective base of the nail


KIKO MILANO 4.90 EURO


PUPA 5,90 EURO



ESSIE 5,90 EURO

6.quando l'unghia è pulita applicate dell'olio di cocco, che oltre a nutrirle funge da trattamento andando a rinforzarle.

6. When the nail is clean apply coconut oil, which not only acts as a treatment feed them going to strengthen them.




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